JBO竞博今年的5月31日是第36个“世界无烟日”。烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一JBO竞博，吸烟和二手烟问题都严重危害人类健康。从1988年第1个无烟日的主题“要烟草还是要健康，请您选择”到今年无烟日的主题“种植粮食，而非烟草”，都表达了世界卫生组织对“吸烟危害健康”的鲜明态度和警示。而作为烟草替代品的电子烟，其实也危害身体健康。

　　不少人认为电子烟相对健康，这是个误区。传统卷烟的最大危害来自其中的尼古丁等成分，而大多数电子烟的烟油中同样含有尼古丁，容易成瘾，青少年接触尼古丁后可能影响大脑发育，导致学习障碍和焦虑症；调味电子烟的烟油中还含有食用香精及各种添加剂，长时间吸食会影响肺部健康。据了解，市场上售卖的各类电子烟产品，在原材料选择、添加剂使用、工艺设计、质量控制等方面随意性较强，电子烟产品质量参差不齐，部分产品可能存在烟油泄漏JBO竞博、劣质电池、不安全成分添加等质量安全隐患。2022年3月11日，国家烟草专卖局发布《电子烟管理办法》，自2022年5月1日起施行。该办法明确：“国家和社会加强吸电子烟危害健康的宣传教育，劝阻青少年吸电子烟，禁止中小学生吸电子烟。”

　　近年来，越来越多的科学检测证明，电子烟产生的危害不比传统香烟小。国家卫健委和世卫组织驻华代表共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》，就证实了电子烟的危害。电子烟主要是通过发热的导丝将里面的尼古丁盐烟油加热雾化成蒸气吸入，虽然没有产生焦油、一氧化碳等有害物质，但还有尼古丁等毒物存在。尼古丁被吸入肺部后，可激活大脑内受体释放多巴胺，这种物质可以提升愉悦感和依赖感。不过这种愉悦感持续不了多久，当尼古丁被分解完后，多巴胺水平下降，抽烟者会出现焦虑、烦躁、头疼、恶心等不适症状，这时又会想来一根。一根又一根后，人体对尼古丁的敏感程度也会持续下降JBO竞博，导致需要抽更多的烟才能感到满足，久而久之，也就形成了尼古丁依赖。

　　可见，电子烟并不能帮助戒烟，反而可能导致烟瘾越来越大，带来更大的伤害，所以想要戒烟的人，别指望依靠电子烟。电子烟绝非“戒烟神器”。为了健康，请远离传统烟草产品和电子烟！

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