运动的好处：1、增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能。2、调节神经系统，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力。3、预防心脑血管疾病，可以促进人体全身的血液和淋巴循环。4、预防骨质疏松，使关节保持较好的灵活性。...

　　运动，对人体是有很多好处的。不仅可以令人心情愉悦，还能减少抑郁症的发生。同时，还有助于改善睡眠，及心肺功能。并可预防多种疾病的发生，如血糖、血脂、高血压等疾病。此外，还可改善骨骼营养，减少骨质疏松。那么，运动有哪些好处呢？接下来就为大家解答这个问题。

　　运动有增强心肺功能的好处。因为运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，可增强心肺功能。同时，还可改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能。可提高人体抗病能力，减少儿童在成年后患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。

　　运动有调节神经系统的好处。经常运动可提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并可及时做出协调、准确、迅速的反应。同时，还会使人体适应内外环境的变化，保持肌体生命活动的正常进行。此外，运动还有助于皮肤的清洁和排毒。

　　运动有预防心脑血管疾病的好处。因为运动可促进人体全身血液和淋巴循环，加速机体新陈代谢，减轻心脑血管系统的负担。可有效预防和缓解各类心脑血管系统疾病的发生和恶化，并能改善大脑供血，促进大脑发育，可起到增神益智、延缓衰老的作用。此外，还可预防和缓解脑缺血、静脉曲张、头晕等疾病。

　　运动有预防骨质疏松的好处。可使关节有较好的灵活性、韧带有较好的弹性，还可增强运动系统的准确性和协调性，保持手、脚的灵便。从而可改善骨骼营养，减少骨质疏松症的发生。

　　答小孩眼睛周边泛青色可能是因为：1.生理性因素：可能是由于小孩睡眠不足、眼周血管持续性收缩、眼部皮下组织血管淤血、水肿等原因导致。2.病理性因素：A贫血：由于小孩经常挑食或饮食不规律，导致体内缺乏营养元素，使体内红细胞生成较少诱发贫血。B过敏：可能是小孩眼部皮肤接触到动物皮毛、粉尘等过敏物质，导致过敏原刺激周围皮肤产生异常。C外伤：由于小孩不小心磕碰到眼睛，导致眼睛周围发青。如泛青严重，建议及时就医，以免延误病情。

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　　答小孩眼睛周边泛青色的原因可能有很多种：1.一般是因为小孩的皮肤较薄，皮下组织较少，因此血管的颜色更容易透露出皮肤表面，形成发青的现象。2.贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致身体无法充分输送氧气和营养物质，从而使皮肤和黏膜呈现发青的颜色。3.过敏是指小孩接触某些物质后出现的皮肤或黏膜炎症反应，导致局部血管扩张和充血，使皮肤呈现发青的颜色